C&D対策

ちわり家、朝のコーヒータイム、
奴隷…じゃなかった、家長様が淹れてくださったコーヒーの横に、
さりげな~く置かれている、ソレ…

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さあ、さっそくご唱和ください。
yuki-yがyuki-yがyuki-yが~(←エコー)お弁当作りました~!
検診で、ほとんどの項目がC(要経過観察)だったナオキ(こちら☆)、
な、なんで!?と、yuki-y、かなりショックだったのですが、
やはり、食生活に問題あることがわかりました。
現在、ナオキは、お店での食事、自給自足賄いごはんが多いのです。
食べ物屋さんなんだから、なんでも作れるじゃないの…
と、言いたいところですが、中々そうも行かず…
豚汁(←メニューにある)と大量の御飯、とか、うどんをたくさんとか、
そういう食べ方をしていたようです。
そして、帰宅後、夜食を食べることも多く、寝る時間が遅くなって寝不足…
少しは自分で、栄養について考えたらどうなんだ!とか、
それにしたって、毎日同じようなものばかり、よく食べられるねっ…とか、
少々腹が立ちつつも、言ってできるくらいなら、最初からこうならないわけで。
野菜と肉魚卵…普通に摂れるお弁当を、週2~3回でも作ることにしました。
同時に、夜食の頻度を減らしましょう。脱メタボ!

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と、いうわけで、お弁当開始、今日は焼き鮭弁当です。
塩麹漬けの焼き鮭、玉子焼き、小松菜おかか和え、ラディッシュと胡瓜、
御飯の上はラディッシュの葉を胡麻油で炒めたもの。
家にあるもので作った、ドメスティック弁当ですが、
おいしそう~!と、ごく素直に喜ぶ家長様…そして、にこにこ、
しょか~、ほら、お弁当作ってもらったぞ~

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うん、良かったね。
だからって、なんで…

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なんで、おれがだっこされるんだ、
放せっ…


つれないこと言うなよ~
今日は商工会行くから、早く出なきゃならないし、夜中まで会えないし…

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ああ、そう、それは大変だね。
約束に遅れないよう、早く行った方がいいぜ。

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でも、しょか、だっこしてると眠くなって来るな~
ぬくぬくだな~

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いいから、弁当持って、さっさと行けっ!


そして、しょか、ナオキを、がぶっと一齧り、
「いででっ…」と叫んでいる隙に、飛び降りて行きました。
しょかの、ナオキ専用D(だっこ)対策♪


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昨日の記事にコメントありがとうございました。
黒ネコさん、重いけど暖かいです~ぬくぬく。遠くへ帰る白鳥たち…無事に帰れるといいですね。
kiiropiipiiさん、>抱っこしてると何にも(*・ω・)出来ないね~😅
車の中だと、元々何もしないから気にならないけど、家でだっこすると、パソコンも使えませーん(笑)
メニュー、ありがとうです…めちゃくちゃ安い…(呆然)
やらいちょうさん、遠いですもんね。全員無事に帰れるといいなあ…
popo119-32さん、にゃんこ、わんこ…寝顔、ほんとにかわいいですよね。だっこ、どうぞ~
ラッキーパパさん、高松の池って、よくわかりましたね。もうほとんどの白鳥が、旅の途中かな…
ぽん母さん、数羽だけど、まだいたよ~ぽんちゃん、まだ見られるよ~♪
寒いっすよね…でも、2016年の4月11日は雪がもっさもっさ降ってたみたいです(日記見たら)。とほほ…
canomamaさん、ぬくぬくしてる猫見ると、こっちもぬくぬくだよね。
こちらも、もうほとんど白鳥帰ってしまって、残ってる方たちも、もうすぐだろうな…
manaさん、空を飛ぶ白鳥って、こちらへ来て初めて見ました。渡り鳥なんですね…
だっこ、どうぞ~きっと、女性にはおとなしくだっこされると思います~
しげりんさん、ぎゅうってくっついて来たりするんですよね。安心なのかな。むふ♪
白鳥と桜が入れ替わりな感じですね。もうすぐかな~
にゃあもさん、>ずっとここにいればいいのにって;;
わかる!わたしも、思います!だけど、きっと大切なことなんでしょうね。

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Commented by 黒ネコ at 2018-04-12 04:31 x
これwwwお弁当ではないですか
なんて見ていたら( *^艸^)そうでした検診で残念な結果でしたね
毎回そんなお昼食べてたらC判定にもなるよね~~
そしてお弁当になったのね
ご唱和願いますyuki-yのyuki-yのyuki-yの~愛情弁当になったのね
嬉しいでしょうそれwwニマニマお顔にもなるよねナオキさん
そしてしょか君抱いて大満足
しかしそこまで甘くない、いつまでも抱き抱きww迷惑にゃ
で、がぶっとね~~( *^艸^)

頑張ってyuki-yのyuki-yのyuki-yの~愛情弁当持って行ってらっしゃい
Commented by kiiropiipii at 2018-04-12 05:56
おはようございます( ・∇・)~🎵
お弁当🍱🎵エラーいヽ( ・∀・)ノ‼️
なおきさん、良かったね🎵
Commented by やらいちょう at 2018-04-12 07:07 x
外食関係に勤めている方は
そういう人多いみたいですね。
気をつけてあげてください(*´ω`*
Commented by kogechatora at 2018-04-12 07:33
大量のご飯とかうどんとか炭水化物たっぷりですね〜
調理する人って…栄養士さんとは違ってバランスは考えないのかな?

お弁当食べた上に
今まで通りの賄いも食べたりして…
Commented by popo119-32 at 2018-04-12 10:04
お早うございま~す(^^♪
ご主人様にお弁当を作って差し上げるなんて…優しいこと!
ズ~ッと続くと良いですね
きっと早くに良くなられますよ
ガンバッ♪ p(^-^*q=p*^-^)q ガンバッ♪
しょかちゃん朝の抱っこは嫌なのかしら?
何となく抱っこされている手の伸ばし方が…
ピ~ン‼と伸びて嫌がっている見たいかな❓❓❓
o(*^▽^*)oあはっ♪
Commented by サ・エ・ラ at 2018-04-12 10:15 x
おお、美味しそう~!!
色とりどりで栄養もバッチリって感じ!
ナオキさん、お忙しいのは分かるけど、健康を損ねちゃ元も子もないですもんね。
これからも唱和するので二人三脚で頑張ってください♪
しょかくん、たまには優しくしてあげなよ!( *´艸`)
Commented by kobacken at 2018-04-12 12:54
上に同じく、めっちゃ美味しそうな弁当じゃん!!
ナオキさん、本当にお大事にしてくださいよ。
Commented by mana at 2018-04-12 14:30 x
yukiさん こんにちは♪

yukiさんのお弁当、美味しそう~ (*´ω`*)
やっぱり男の人は腹を満たせば良いみたいな所があるから
栄養的には奥様がちゃんとコントロールした方が良いですよ。
脱メタボ !(^^)!

うふふ
なんで、おれがだっこされるんだ、
放せっ…の写真
しょか君の尻尾が~~ めっちゃ嫌がってるやん(笑)

Commented by ラッキーパパ at 2018-04-12 15:04 x
ナオキさん!メタボ?
まったくそうは見えませんが‥‥
食べ物屋さんは,つい,まかないがいいかげんになるから
弁当持参!
それもyukiさん特製!
いいですねぇ~。
ラッキーパパも,尿酸値と悪玉コレステロールの値が高くて,
去年から薬を飲み始め,今は正常値になりました。
でも,薬を止めると,また数値があがるそうです。
なので,ず~~っと薬を飲むのかなぁ~?
Commented by ballade0001 at 2018-04-12 18:28
検診結果、ちょっと心配ですね。
ナオキさん、写真でみるとメタボでもなさそうだし健康そう。
でも食事に気をつけるのは良いことです。
2年くらい前にヘルニア手術で2ヶ月ほど入院しました。
病院食、やっぱり身体に良くて4~5kgぐらい痩せました。
それからはリバウンドしないように気をつけてます(^^)
Commented by にゃあも at 2018-04-12 19:12 x
うわあ、おいしそうなお弁当!^^!
彩りも栄養バランスもばっちりで、しかも
おかずの種類も多い!
うちは手抜き弁当なので、見習わなくちゃ^^;
Commented by しげりん at 2018-04-12 19:59 x
yukiさんが作ったお弁当とっても美味しそう~!
見た目もすごく可愛いし栄養バランスも良さそうですね^^
ナオキさんが喜ぶ気持ちわかります~♪
お弁当作戦でナオキさんのメタボが改善されますように☆彡

しょか君、ママとナオキさんに対する態度が違いすぎ(笑)
しょか君の為に頑張って働いてくる
ナオキさんにもyukiさんへの愛情をちょっとだけでも与えてね♡
Commented by ギョン at 2018-04-13 01:23 x
うほっっ!!
おいしそうすぎる お弁当(≧▽≦)
こりゃ ナオキさん 喜ばれるのも 分かるわ~♪
いろんなモノを バランスよく 食べないとですねっ!!
忙しいと なかなか 難しのですが yukiさんのサポートで 来年は B といわず A が並ぶかな☆彡

しょかちゃん、だっこさせてあげてる感が 半端ない(笑)
抱っこしてると 眠くなるお気持ちは よーく 分かります。
お気を付けて いってらっしゃーーい。
Commented by zacho_7henge at 2018-04-13 11:07
やったね^^
ぎ~っしり詰まった愛妻弁当は旨いのです。
愛情が詰まってるからね。
蓋あけて、泣いてるよ。
ナオキさんぜ~ったい泣いてるよ(笑)
で、きょうもがんばろ~、なんです。

検診の数字なんかすぐに回復だぜ~!
by chiwari-yuki-y2 | 2018-04-12 04:00 | しょか・お家 | Trackback | Comments(14)